Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile, égouttée
Calories et valeurs nutritionnelles
empaquetée dans l'huile, égouttée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 213 kcal —
- Protéines 5,1 g 10%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 5,8 g 21%
- Sodium 266 mg 12%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 64 µg 7%
- Vitamine C 102 mg 113%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
- Niacine (B3) 3,6 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folates (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 47 mg 4%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 81 mg 19%
- Phosphore 139 mg 11%
- Potassium 1565 mg 33%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cuivre 0,47 mg 53%
- Manganèse 0,47 mg 20%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 5,1 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,5 g | 8,8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 7,6 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 10 g | 35 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 13 g | 44 g | 35 g |
Questions sur : Tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile, égouttée
Combien de calories dans 100 g de tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile, égouttée ?
100 g de tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile, égouttée : 213 kcal, 5,1 g de protéines, 18 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile, égouttée ?
50 g de tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile, égouttée : 107 kcal, 2,5 g de protéines, 8,8 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile, égouttée ?
150 g de tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile, égouttée : 320 kcal, 7,6 g de protéines, 26 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile, égouttée ?
200 g de tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile, égouttée : 426 kcal, 10 g de protéines, 35 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile, égouttée ?
250 g de tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile, égouttée : 533 kcal, 13 g de protéines, 44 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2349 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues