Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tomate, rouge, mûre, crue, moyenne durant toute l'année
Calories et valeurs nutritionnelles
crue, moyenne durant toute l'année
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 18 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 2,7 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 42 µg 5%
- Vitamine C 13,7 mg 15%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Vitamine K 7,9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,59 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,27 mg 2%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 24 mg 2%
- Potassium 237 mg 5%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,9 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,3 g | 4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,8 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,2 g | 6,7 g | 0,5 g |
Questions sur : Tomate, rouge, mûre, crue, moyenne durant toute l'année
Combien de calories dans 100 g de tomate, rouge, mûre, crue, moyenne durant toute l'année ?
100 g de tomate, rouge, mûre, crue, moyenne durant toute l'année : 18 kcal, 0,9 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tomate, rouge, mûre, crue, moyenne durant toute l'année ?
50 g de tomate, rouge, mûre, crue, moyenne durant toute l'année : 9 kcal, 0,4 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tomate, rouge, mûre, crue, moyenne durant toute l'année ?
150 g de tomate, rouge, mûre, crue, moyenne durant toute l'année : 27 kcal, 1,3 g de protéines, 4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tomate, rouge, mûre, crue, moyenne durant toute l'année ?
200 g de tomate, rouge, mûre, crue, moyenne durant toute l'année : 36 kcal, 1,8 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tomate, rouge, mûre, crue, moyenne durant toute l'année ?
250 g de tomate, rouge, mûre, crue, moyenne durant toute l'année : 45 kcal, 2,2 g de protéines, 6,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2460 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues