Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tofu ferme

Calories et valeurs nutritionnelles

caillé de soja, tel qu’acheté

130

calorieskcal pour 100 g

Protéines13 g

Glucides0 g

Lipides8,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	130	13 g	8,3 g
50 g	50 g	65	6,4 g	4,2 g
150 g	150 g	195	19 g	13 g
200 g	200 g	260	26 g	17 g
250 g	250 g	325	32 g	21 g

Combien de calories dans 100 g de tofu ferme ?

100 g de tofu ferme : 130 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tofu ferme ?

50 g de tofu ferme : 65 kcal, 6,4 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tofu ferme ?

150 g de tofu ferme : 195 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tofu ferme ?

200 g de tofu ferme : 260 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tofu ferme ?

250 g de tofu ferme : 325 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : ausnut F009176 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues