Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tofu

Calories et valeurs nutritionnelles

caillé de soja, cuit

198

calorieskcal pour 100 g

Protéines17.2 g

Glucides0.1 g

Lipides13.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	198	17.2 g	0.1 g	13.9 g
50 g	50 g	99	8.6 g	0.1 g	7 g
150 g	150 g	297	25.8 g	0.2 g	20.9 g
200 g	200 g	396	34.4 g	0.2 g	27.8 g
250 g	250 g	495	43 g	0.3 g	34.8 g

Combien de calories dans 100 g de tofu ?

100 g de tofu : 198 kcal, 17.2 g de protéines, 0.1 g de glucides et 13.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tofu ?

50 g de tofu : 99 kcal, 8.6 g de protéines, 0.1 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tofu ?

150 g de tofu : 297 kcal, 25.8 g de protéines, 0.2 g de glucides et 20.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tofu ?

200 g de tofu : 396 kcal, 34.4 g de protéines, 0.2 g de glucides et 27.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tofu ?

250 g de tofu : 495 kcal, 43 g de protéines, 0.3 g de glucides et 34.8 g de lipides.

Source : ausnut F009181 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues