Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tarte, citrouille, commerciale

Calories et valeurs nutritionnelles

commerciale

243
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,9 g
Glucides33 g
Lipides9,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 243 kcal —
  • Protéines 3,9 g 8%
  • Glucides 33 g 12%
  • Lipides 9,8 g 13%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 1,8 g 6%
  • Sucres 19 g —
  • Sodium 239 mg 10%
  • Cholestérol 26 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 448 µg 50%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,76 mg 5%
  • Vitamine K 13,2 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 0,87 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 26 µg 7%
  • Vitamine B12 0,35 µg 15%
  • Choline 37,5 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 64 mg 5%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 81 mg 6%
  • Potassium 167 mg 4%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cuivre 0,15 mg 16%
  • Manganèse 0,23 mg 10%
  • Sélénium 5,4 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2433,9 g33 g9,8 g
50 g50 g1222 g17 g4,9 g
150 g150 g3655,9 g50 g15 g
200 g200 g4867,8 g66 g20 g
250 g250 g6089,8 g83 g24 g

Questions sur : Tarte, citrouille, commerciale

Combien de calories dans 100 g de tarte, citrouille, commerciale ?

100 g de tarte, citrouille, commerciale : 243 kcal, 3,9 g de protéines, 33 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tarte, citrouille, commerciale ?

50 g de tarte, citrouille, commerciale : 122 kcal, 2 g de protéines, 17 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tarte, citrouille, commerciale ?

150 g de tarte, citrouille, commerciale : 365 kcal, 5,9 g de protéines, 50 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tarte, citrouille, commerciale ?

200 g de tarte, citrouille, commerciale : 486 kcal, 7,8 g de protéines, 66 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tarte, citrouille, commerciale ?

250 g de tarte, citrouille, commerciale : 608 kcal, 9,8 g de protéines, 83 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4058 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues