Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Swordfish
Calories et valeurs nutritionnelles
deep-frozen, fried without fat, pan
124
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides3.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3.5 g 4%
- Acides gras saturés 0.7 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11.5 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 34.6 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 46.1 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 57.6 g | 0 g | 8.8 g |
Questions sur : Swordfish
Combien de calories dans 100 g de swordfish ?
100 g de swordfish : 124 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de swordfish ?
50 g de swordfish : 62 kcal, 11.5 g de protéines, 0 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de swordfish ?
150 g de swordfish : 186 kcal, 34.6 g de protéines, 0 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de swordfish ?
200 g de swordfish : 248 kcal, 46.1 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de swordfish ?
250 g de swordfish : 310 kcal, 57.6 g de protéines, 0 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Source : BLS (Germany) T612282 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues