Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
steak/rôti de longe de Wagyu australien
Calories et valeurs nutritionnelles
importé, longe, désossé, maigre séparable uniquement, score de persillage australien 4/5, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 191 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 5,5 g 28%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
- Cholestérol 59 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 2,2 mg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 113 g | 216 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 portions | 226 g | 432 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ portion | 56,5 g | 108 | 11 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 portions | 339 g | 647 | 68 g | 0 g | 42 g |
| 4 portions | 452 g | 863 | 91 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 51 g | 0 g | 31 g |
Questions sur : steak/rôti de longe de Wagyu australien
Combien de calories dans 100 g de steak/rôti de longe de Wagyu australien ?
100 g de steak/rôti de longe de Wagyu australien : 191 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de steak/rôti de longe de Wagyu australien ?
1 portion (113 g) de steak/rôti de longe de Wagyu australien : 216 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de steak/rôti de longe de Wagyu australien ?
2 portions (226 g) de steak/rôti de longe de Wagyu australien : 432 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de steak/rôti de longe de Wagyu australien ?
½ portion (56,5 g) de steak/rôti de longe de Wagyu australien : 108 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de steak/rôti de longe de Wagyu australien ?
3 portions (339 g) de steak/rôti de longe de Wagyu australien : 647 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de steak/rôti de longe de Wagyu australien ?
4 portions (452 g) de steak/rôti de longe de Wagyu australien : 863 kcal, 91 g de protéines, 0 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak/rôti de longe de Wagyu australien ?
50 g de steak/rôti de longe de Wagyu australien : 96 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak/rôti de longe de Wagyu australien ?
150 g de steak/rôti de longe de Wagyu australien : 287 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173966 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues