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Steak ou rôti d'entrecôte avec persillage
Calories et valeurs nutritionnelles
australien, importé, nourri à l'herbe, côte, désossé, maigre et gras séparables, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 217 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 15 g 20%
- Acides gras saturés 6,8 g 34%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
- Cholestérol 52 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 1,7 mg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 20 g | 0,1 g | 15 g |
| 1 portion | 113 g | 245 | 22 g | 0,1 g | 17 g |
| 2 portions | 226 g | 490 | 45 g | 0,2 g | 34 g |
| ½ portion | 56,5 g | 123 | 11 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 3 portions | 339 g | 736 | 67 g | 0,4 g | 52 g |
| 4 portions | 452 g | 981 | 90 g | 0,5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,9 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 30 g | 0,2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 40 g | 0,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 50 g | 0,3 g | 38 g |
Questions sur : Steak ou rôti d'entrecôte avec persillage
Combien de calories dans 100 g de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
100 g de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 217 kcal, 20 g de protéines, 0,1 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
1 portion (113 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 245 kcal, 22 g de protéines, 0,1 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
2 portions (226 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 490 kcal, 45 g de protéines, 0,2 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
½ portion (56,5 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 123 kcal, 11 g de protéines, 0,1 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
3 portions (339 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 736 kcal, 67 g de protéines, 0,4 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
4 portions (452 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 981 kcal, 90 g de protéines, 0,5 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
50 g de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 109 kcal, 9,9 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
150 g de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 326 kcal, 30 g de protéines, 0,2 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173975 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues