Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Spaghetti à la sauce tomate
Calories et valeurs nutritionnelles
restaurant, italien, sans viande
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 3,9 g 8%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 191 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine E 0,81 mg 5%
- Vitamine K 4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Choline 8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 44 mg 4%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,22 mg 9%
- Sélénium 10,1 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,9 g | 16 g | 1,9 g |
| 1 portion | 510 g | 530 | 20 g | 82 g | 9,6 g |
| 2 portions | 1020 g | 1061 | 40 g | 164 g | 19 g |
| ½ portion | 255 g | 265 | 9,9 g | 41 g | 4,8 g |
| 3 portions | 1530 g | 1591 | 60 g | 246 g | 29 g |
| 4 portions | 2040 g | 2122 | 80 g | 328 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2 g | 8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,9 g | 24 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,8 g | 32 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 9,8 g | 40 g | 4,7 g |
Questions sur : Spaghetti à la sauce tomate
Combien de calories dans 100 g de spaghetti à la sauce tomate ?
100 g de spaghetti à la sauce tomate : 104 kcal, 3,9 g de protéines, 16 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (510 g) de spaghetti à la sauce tomate ?
1 portion (510 g) de spaghetti à la sauce tomate : 530 kcal, 20 g de protéines, 82 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (1020 g) de spaghetti à la sauce tomate ?
2 portions (1020 g) de spaghetti à la sauce tomate : 1061 kcal, 40 g de protéines, 164 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (255 g) de spaghetti à la sauce tomate ?
½ portion (255 g) de spaghetti à la sauce tomate : 265 kcal, 9,9 g de protéines, 41 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1530 g) de spaghetti à la sauce tomate ?
3 portions (1530 g) de spaghetti à la sauce tomate : 1591 kcal, 60 g de protéines, 246 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (2040 g) de spaghetti à la sauce tomate ?
4 portions (2040 g) de spaghetti à la sauce tomate : 2122 kcal, 80 g de protéines, 328 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de spaghetti à la sauce tomate ?
50 g de spaghetti à la sauce tomate : 52 kcal, 2 g de protéines, 8 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de spaghetti à la sauce tomate ?
150 g de spaghetti à la sauce tomate : 156 kcal, 5,9 g de protéines, 24 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169033 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues