Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe de poulet aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
inclus gumbo, prête-à-servir
60
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,9 g
Glucides7,3 g
Lipides1,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 60 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 7,3 g 3%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 250 mg 11%
- Cholestérol 6,1 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 52 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,95 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
- Choline 7,7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0,41 mg 2%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 43 mg 3%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,9 g | 7,3 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,4 g | 3,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,3 g | 11 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,7 g | 15 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 7,1 g | 18 g | 3,6 g |
Questions sur : Soupe de poulet aux légumes
Combien de calories dans 100 g de soupe de poulet aux légumes ?
100 g de soupe de poulet aux légumes : 60 kcal, 2,9 g de protéines, 7,3 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de poulet aux légumes ?
50 g de soupe de poulet aux légumes : 30 kcal, 1,4 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de poulet aux légumes ?
150 g de soupe de poulet aux légumes : 90 kcal, 4,3 g de protéines, 11 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe de poulet aux légumes ?
200 g de soupe de poulet aux légumes : 120 kcal, 5,7 g de protéines, 15 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe de poulet aux légumes ?
250 g de soupe de poulet aux légumes : 150 kcal, 7,1 g de protéines, 18 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 939 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues