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Soupe d'huîtres

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve, préparée avec un volume de lait égal

55
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.5 g
Glucides4 g
Lipides3.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 55 kcal —
  • Protéines 2.5 g 5%
  • Glucides 4 g 1%
  • Lipides 3.2 g 4%
  • Acides gras saturés 2.1 g 10%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 425 mg 18%
  • Cholestérol 13 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 23 µg 3%
  • Vitamine C 1.8 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacine (B3) 0.14 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 1.1 µg 45%

Minéraux

  • Calcium 68 mg 5%
  • Fer 0.43 mg 2%
  • Magnésium 8 mg 2%
  • Phosphore 66 mg 5%
  • Potassium 96 mg 2%
  • Zinc 4.2 mg 38%
  • Cuivre 0.66 mg 73%
  • Manganèse 0.15 mg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g552.5 g4 g3.2 g
1 portion245 g1356.1 g9.8 g7.9 g
2 portions490 g27012.3 g19.6 g15.9 g
½ portion122.5 g673.1 g4.9 g4 g
3 portions735 g40418.4 g29.3 g23.8 g
4 portions980 g53924.6 g39.1 g31.8 g
50 g50 g281.3 g2 g1.6 g
150 g150 g833.8 g6 g4.9 g
200 g200 g1105 g8 g6.5 g
250 g250 g1386.3 g10 g8.1 g

Questions sur : Soupe d'huîtres

Combien de calories dans 100 g de soupe d'huîtres ?

100 g de soupe d'huîtres : 55 kcal, 2.5 g de protéines, 4 g de glucides et 3.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (245 g) de soupe d'huîtres ?

1 portion (245 g) de soupe d'huîtres : 135 kcal, 6.1 g de protéines, 9.8 g de glucides et 7.9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (490 g) de soupe d'huîtres ?

2 portions (490 g) de soupe d'huîtres : 270 kcal, 12.3 g de protéines, 19.6 g de glucides et 15.9 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (122.5 g) de soupe d'huîtres ?

½ portion (122.5 g) de soupe d'huîtres : 67 kcal, 3.1 g de protéines, 4.9 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (735 g) de soupe d'huîtres ?

3 portions (735 g) de soupe d'huîtres : 404 kcal, 18.4 g de protéines, 29.3 g de glucides et 23.8 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (980 g) de soupe d'huîtres ?

4 portions (980 g) de soupe d'huîtres : 539 kcal, 24.6 g de protéines, 39.1 g de glucides et 31.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe d'huîtres ?

50 g de soupe d'huîtres : 28 kcal, 1.3 g de protéines, 2 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe d'huîtres ?

150 g de soupe d'huîtres : 83 kcal, 3.8 g de protéines, 6 g de glucides et 4.9 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172895 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues