Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Calories et valeurs nutritionnelles

211
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides1,9 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 211 kcal —
  • Protéines 14 g 29%
  • Glucides 1,9 g 1%
  • Lipides 16 g 21%
  • Acides gras saturés 9,5 g 47%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 1,9 g —
  • Sodium 1180 mg 51%
  • Cholestérol 54,5 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 138 µg 15%
  • Vitamine C 0,6 mg 1%
  • Vitamine D 0,24 µg 1%
  • Vitamine E 0,4 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,26 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 2,3 µg 8%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,65 µg 27%
  • Choline 36,2 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 397 mg 31%
  • Fer 0,18 mg 1%
  • Magnésium 20,1 mg 5%
  • Phosphore 710 mg 57%
  • Potassium 120 mg 3%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cuivre 0,06 mg 6%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 7,4 µg 13%
  • Iode 13,9 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21114 g1,9 g16 g
50 g50 g1067,2 g1 g8,1 g
150 g150 g31722 g2,9 g24 g
200 g200 g42329 g3,9 g32 g
250 g250 g52836 g4,9 g41 g

Questions sur : Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Combien de calories dans 100 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) ?

100 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) : 211 kcal, 14 g de protéines, 1,9 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) ?

50 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) : 106 kcal, 7,2 g de protéines, 1 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) ?

150 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) : 317 kcal, 22 g de protéines, 2,9 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) ?

200 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) : 423 kcal, 29 g de protéines, 3,9 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) ?

250 g de skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) : 528 kcal, 36 g de protéines, 4,9 g de glucides et 41 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1769 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues