Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cheese, processed, 20 % fidm.
Calories et valeurs nutritionnelles
202
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides1 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 202 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 1 g 0%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 7,7 g 38%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1 g —
- Sodium 589 mg 26%
- Cholestérol 54,7 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 113 µg 13%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,44 mg 34%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,03 mg 1%
- Biotine (B7) 1,5 µg 5%
- Folates (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamine B12 1 µg 42%
- Choline 36,2 mg 7%
Minéraux
- Calcium 655 mg 50%
- Fer 0,25 mg 1%
- Magnésium 24,8 mg 6%
- Phosphore 910 mg 73%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 9,9 µg 18%
- Iode 14 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 33 g | 1,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 44 g | 1,9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 55 g | 2,4 g | 31 g |
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Questions sur : Cheese, processed, 20 % fidm.
Combien de calories dans 100 g de cheese, processed, 20 % fidm. ?
100 g de cheese, processed, 20 % fidm. : 202 kcal, 22 g de protéines, 1 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cheese, processed, 20 % fidm. ?
50 g de cheese, processed, 20 % fidm. : 101 kcal, 11 g de protéines, 0,5 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cheese, processed, 20 % fidm. ?
150 g de cheese, processed, 20 % fidm. : 304 kcal, 33 g de protéines, 1,4 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cheese, processed, 20 % fidm. ?
200 g de cheese, processed, 20 % fidm. : 405 kcal, 44 g de protéines, 1,9 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cheese, processed, 20 % fidm. ?
250 g de cheese, processed, 20 % fidm. : 506 kcal, 55 g de protéines, 2,4 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1202 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
