Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saumon

Calories et valeurs nutritionnelles

173

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides1,3 g

Lipides9,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	173	20 g	1,3 g	9,8 g
50 g	50 g	87	10 g	0,7 g	4,9 g
150 g	150 g	260	30 g	2 g	15 g
200 g	200 g	346	40 g	2,6 g	20 g
250 g	250 g	433	50 g	3,3 g	25 g

Combien de calories dans 100 g de saumon ?

100 g de saumon : 173 kcal, 20 g de protéines, 1,3 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saumon ?

50 g de saumon : 87 kcal, 10 g de protéines, 0,7 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saumon ?

150 g de saumon : 260 kcal, 30 g de protéines, 2 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saumon ?

200 g de saumon : 346 kcal, 40 g de protéines, 2,6 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saumon ?

250 g de saumon : 433 kcal, 50 g de protéines, 3,3 g de glucides et 25 g de lipides.

Source : slv 1269 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues