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Sauce soja

Calories et valeurs nutritionnelles

sauce

56
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,9 g
Glucides7 g
Lipides0 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 56 kcal —
  • Protéines 6,9 g 14%
  • Glucides 7 g 3%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 5,5 g —
  • Sodium 5637 mg 245%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 18,3 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 1,9 mg 11%
  • Magnésium 43 mg 10%
  • Phosphore 125 mg 10%
  • Potassium 217 mg 5%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cuivre 0,1 mg 12%
  • Manganèse 0,42 mg 18%
  • Sélénium 0,5 µg 1%
  • Iode 4,5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g566,9 g7 g0 g
50 g50 g283,4 g3,5 g0 g
150 g150 g8410 g11 g0,1 g
200 g200 g11214 g14 g0,1 g
250 g250 g14017 g18 g0,1 g

Questions sur : Sauce soja

Combien de calories dans 100 g de sauce soja ?

100 g de sauce soja : 56 kcal, 6,9 g de protéines, 7 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce soja ?

50 g de sauce soja : 28 kcal, 3,4 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce soja ?

150 g de sauce soja : 84 kcal, 10 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce soja ?

200 g de sauce soja : 112 kcal, 14 g de protéines, 14 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce soja ?

250 g de sauce soja : 140 kcal, 17 g de protéines, 18 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 92 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues