Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade d'asperges

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, avec marinade au vinaigre

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,4 g

Glucides1,1 g

Lipides8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	85	1,4 g	1,1 g	8 g
50 g	50 g	43	0,7 g	0,6 g	4 g
150 g	150 g	128	2,1 g	1,7 g	12 g
200 g	200 g	170	2,8 g	2,3 g	16 g
250 g	250 g	213	3,6 g	2,8 g	20 g

Combien de calories dans 100 g de salade d'asperges ?

100 g de salade d'asperges : 85 kcal, 1,4 g de protéines, 1,1 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade d'asperges ?

50 g de salade d'asperges : 43 kcal, 0,7 g de protéines, 0,6 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade d'asperges ?

150 g de salade d'asperges : 128 kcal, 2,1 g de protéines, 1,7 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade d'asperges ?

200 g de salade d'asperges : 170 kcal, 2,8 g de protéines, 2,3 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade d'asperges ?

250 g de salade d'asperges : 213 kcal, 3,6 g de protéines, 2,8 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X145242 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues