Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Roussette ou petite roussette ou saumonette, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 25 g 51%
- Lipides 0,3 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folates (B9) 3 µg 1%
Minéraux
- Zinc 0,67 mg 6%
- Sélénium 42 µg 76%
- Iode 24,8 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 25 g | – | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 13 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 38 g | – | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 51 g | – | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 64 g | – | 0,7 g |
Questions sur : Roussette ou petite roussette ou saumonette, cuite
Combien de calories dans 100 g de roussette ou petite roussette ou saumonette, cuite ?
100 g de roussette ou petite roussette ou saumonette, cuite : 104 kcal, 25 g de protéines, – de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de roussette ou petite roussette ou saumonette, cuite ?
50 g de roussette ou petite roussette ou saumonette, cuite : 52 kcal, 13 g de protéines, – de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de roussette ou petite roussette ou saumonette, cuite ?
150 g de roussette ou petite roussette ou saumonette, cuite : 156 kcal, 38 g de protéines, – de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de roussette ou petite roussette ou saumonette, cuite ?
200 g de roussette ou petite roussette ou saumonette, cuite : 208 kcal, 51 g de protéines, – de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de roussette ou petite roussette ou saumonette, cuite ?
250 g de roussette ou petite roussette ou saumonette, cuite : 260 kcal, 64 g de protéines, – de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26033 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues