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Rôti d'élan

Calories et valeurs nutritionnelles

en liberté, cuit, shoshone bannock

148
calorieskcal pour 100 g
Protéines31 g
Glucides0 g
Lipides2,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 148 kcal —
  • Protéines 31 g 61%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 2,9 g 4%
  • Acides gras saturés 1,1 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 50 mg 2%
  • Cholestérol 63 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,47 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacine (B3) 8 mg 50%
  • Acide pantothénique (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamine B6 0,91 mg 54%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 2 µg 81%

Minéraux

  • Calcium 4 mg 0%
  • Fer 2,7 mg 15%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 236 mg 19%
  • Potassium 369 mg 8%
  • Zinc 4,8 mg 44%
  • Cuivre 0,15 mg 17%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 20,5 µg 37%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14831 g0 g2,9 g
50 g50 g7415 g0 g1,4 g
150 g150 g22246 g0 g4,3 g
200 g200 g29661 g0 g5,7 g
250 g250 g37076 g0 g7,1 g

Questions sur : Rôti d'élan

Combien de calories dans 100 g de rôti d'élan ?

100 g de rôti d'élan : 148 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti d'élan ?

50 g de rôti d'élan : 74 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti d'élan ?

150 g de rôti d'élan : 222 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rôti d'élan ?

200 g de rôti d'élan : 296 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rôti d'élan ?

250 g de rôti d'élan : 370 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168057 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues