Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rocket

Calories et valeurs nutritionnelles

raw

calorieskcal pour 100 g

Protéines3.6 g

Glucides0 g

Lipides0.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	18	3.6 g	0.4 g
50 g	50 g	9	1.8 g	0.2 g
150 g	150 g	27	5.4 g	0.6 g
200 g	200 g	36	7.2 g	0.8 g
250 g	250 g	45	9 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de rocket ?

100 g de rocket : 18 kcal, 3.6 g de protéines, 0 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rocket ?

50 g de rocket : 9 kcal, 1.8 g de protéines, 0 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rocket ?

150 g de rocket : 27 kcal, 5.4 g de protéines, 0 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rocket ?

200 g de rocket : 36 kcal, 7.2 g de protéines, 0 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rocket ?

250 g de rocket : 45 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-522 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues