Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ravioli chinois ou wonton (potsticker), porc et légumes, congelé, non préparé
Calories et valeurs nutritionnelles
congelé, non préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 136 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 441 mg 19%
- Cholestérol 17 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 8,3 mg 9%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 55 µg 46%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
- Choline 52,4 mg 10%
Minéraux
- Calcium 28 mg 2%
- Fer 0,74 mg 4%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 127 mg 10%
- Potassium 284 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Sélénium 17,7 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,3 g | 12 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 5,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 18 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 17 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 30 g | 14 g |
Questions sur : Ravioli chinois ou wonton (potsticker), porc et légumes, congelé, non préparé
Combien de calories dans 100 g de ravioli chinois ou wonton (potsticker), porc et légumes, congelé, non préparé ?
100 g de ravioli chinois ou wonton (potsticker), porc et légumes, congelé, non préparé : 136 kcal, 8,3 g de protéines, 12 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ravioli chinois ou wonton (potsticker), porc et légumes, congelé, non préparé ?
50 g de ravioli chinois ou wonton (potsticker), porc et légumes, congelé, non préparé : 68 kcal, 4,1 g de protéines, 5,9 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ravioli chinois ou wonton (potsticker), porc et légumes, congelé, non préparé ?
150 g de ravioli chinois ou wonton (potsticker), porc et légumes, congelé, non préparé : 204 kcal, 12 g de protéines, 18 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de ravioli chinois ou wonton (potsticker), porc et légumes, congelé, non préparé ?
200 g de ravioli chinois ou wonton (potsticker), porc et légumes, congelé, non préparé : 272 kcal, 17 g de protéines, 24 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de ravioli chinois ou wonton (potsticker), porc et légumes, congelé, non préparé ?
250 g de ravioli chinois ou wonton (potsticker), porc et légumes, congelé, non préparé : 340 kcal, 21 g de protéines, 30 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7274 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues