Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Raie

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

142

calorieskcal pour 100 g

Protéines34 g

Glucides0 g

Lipides0,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	142	34 g	0,6 g
50 g	50 g	71	17 g	0,3 g
150 g	150 g	213	51 g	0,9 g
200 g	200 g	284	68 g	1,2 g
250 g	250 g	355	85 g	1,5 g

Combien de calories dans 100 g de raie ?

100 g de raie : 142 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de raie ?

50 g de raie : 71 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de raie ?

150 g de raie : 213 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de raie ?

200 g de raie : 284 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de raie ?

250 g de raie : 355 kcal, 85 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Source : ausnut F008842 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues