Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chair et organes de raie

Calories et valeurs nutritionnelles

cuits

142

calorieskcal pour 100 g

Protéines27 g

Glucides0 g

Lipides3,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	142	27 g	3,6 g
50 g	50 g	71	14 g	1,8 g
150 g	150 g	213	41 g	5,4 g
200 g	200 g	284	54 g	7,2 g
250 g	250 g	355	68 g	9 g

Combien de calories dans 100 g de chair et organes de raie ?

100 g de chair et organes de raie : 142 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chair et organes de raie ?

50 g de chair et organes de raie : 71 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chair et organes de raie ?

150 g de chair et organes de raie : 213 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chair et organes de raie ?

200 g de chair et organes de raie : 284 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chair et organes de raie ?

250 g de chair et organes de raie : 355 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.

Source : ausnut F010921 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues