Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pruneaux

Calories et valeurs nutritionnelles

pruneaux, mijotés, avec sucre ajouté

124

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,1 g

Glucides29 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	124	1,1 g	29 g	0,2 g
1 portion	248 g	308	2,7 g	72 g	0,5 g
2 portions	496 g	615	5,4 g	144 g	1,1 g
½ portion	124 g	154	1,4 g	36 g	0,3 g
3 portions	744 g	923	8,1 g	216 g	1,6 g
4 portions	992 g	1230	11 g	289 g	2,2 g
50 g	50 g	62	0,5 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	186	1,6 g	44 g	0,3 g
200 g	200 g	248	2,2 g	58 g	0,4 g
250 g	250 g	310	2,7 g	73 g	0,6 g

Combien de calories dans 100 g de pruneaux ?

100 g de pruneaux : 124 kcal, 1,1 g de protéines, 29 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (248 g) de pruneaux ?

1 portion (248 g) de pruneaux : 308 kcal, 2,7 g de protéines, 72 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (496 g) de pruneaux ?

2 portions (496 g) de pruneaux : 615 kcal, 5,4 g de protéines, 144 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (124 g) de pruneaux ?

½ portion (124 g) de pruneaux : 154 kcal, 1,4 g de protéines, 36 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (744 g) de pruneaux ?

3 portions (744 g) de pruneaux : 923 kcal, 8,1 g de protéines, 216 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (992 g) de pruneaux ?

4 portions (992 g) de pruneaux : 1230 kcal, 11 g de protéines, 289 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pruneaux ?

50 g de pruneaux : 62 kcal, 0,5 g de protéines, 15 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pruneaux ?

150 g de pruneaux : 186 kcal, 1,6 g de protéines, 44 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 167752 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues