Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, à l'étuvée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 216 kcal —
- Protéines 24.5 g 49%
- Glucides 0.1 g 0%
- Lipides 12.4 g 16%
- Acides gras saturés 3.5 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 66 mg 3%
- Cholestérol 97 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 174 µg 19%
- Vitamine C 0.5 mg 1%
- Vitamine E 0.29 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 5.4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamine B6 0.22 mg 13%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0.79 µg 33%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1.5 mg 9%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 144 mg 12%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 15.9 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 24.5 g | 0.1 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12.2 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 36.7 g | 0.1 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 49 g | 0.1 g | 24.7 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 61.2 g | 0.2 g | 30.9 g |
Questions sur : Poulet à griller, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée ?
100 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée : 216 kcal, 24.5 g de protéines, 0.1 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée ?
50 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée : 108 kcal, 12.2 g de protéines, 0 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée ?
150 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée : 324 kcal, 36.7 g de protéines, 0.1 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée ?
200 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée : 432 kcal, 49 g de protéines, 0.1 g de glucides et 24.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée ?
250 g de poulet à griller, viande, peau, abats et cou, à l'étuvée : 540 kcal, 61.2 g de protéines, 0.2 g de glucides et 30.9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 559 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues