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Porc à mijoter en sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
assortiment 0, bouilli sans sel
203
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides9,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 203 kcal —
- Protéines 30 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,3 g 12%
- Acides gras saturés 3,3 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 68,6 mg 3%
- Cholestérol 73,9 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6,4 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,71 µg 4%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 1,6 mg 131%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 8 mg 50%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,93 µg 39%
Minéraux
- Calcium 10,6 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 28,6 mg 7%
- Phosphore 229 mg 18%
- Potassium 400 mg 9%
- Zinc 3,6 mg 32%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 25,7 µg 47%
- Iode 4,3 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 59 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 74 g | 0 g | 23 g |
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Questions sur : Porc à mijoter en sauce
Combien de calories dans 100 g de porc à mijoter en sauce ?
100 g de porc à mijoter en sauce : 203 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc à mijoter en sauce ?
50 g de porc à mijoter en sauce : 102 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc à mijoter en sauce ?
150 g de porc à mijoter en sauce : 305 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc à mijoter en sauce ?
200 g de porc à mijoter en sauce : 406 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc à mijoter en sauce ?
250 g de porc à mijoter en sauce : 508 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34223 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
