Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme, Red Delicious, crue, avec peau
Calories et valeurs nutritionnelles
crue, avec peau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 10 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Choline 3,4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,11 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 12 mg 1%
- Potassium 104 mg 2%
- Zinc 0,04 mg 0%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,4 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,7 g | 29 g | 0,5 g |
Aliments similaires
Questions sur : Pomme, Red Delicious, crue, avec peau
Combien de calories dans 100 g de pomme, Red Delicious, crue, avec peau ?
100 g de pomme, Red Delicious, crue, avec peau : 59 kcal, 0,3 g de protéines, 12 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme, Red Delicious, crue, avec peau ?
50 g de pomme, Red Delicious, crue, avec peau : 30 kcal, 0,1 g de protéines, 5,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme, Red Delicious, crue, avec peau ?
150 g de pomme, Red Delicious, crue, avec peau : 89 kcal, 0,4 g de protéines, 18 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme, Red Delicious, crue, avec peau ?
200 g de pomme, Red Delicious, crue, avec peau : 118 kcal, 0,5 g de protéines, 24 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme, Red Delicious, crue, avec peau ?
250 g de pomme, Red Delicious, crue, avec peau : 148 kcal, 0,7 g de protéines, 29 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7214 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues