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Poisson, mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit au four ou grillé

150
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides4,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 150 kcal —
  • Protéines 25 g 50%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 4,9 g 6%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 71 mg 3%
  • Cholestérol 63 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 42 µg 5%
  • Vitamine C 1,2 mg 1%
  • Vitamine D 1,9 µg 10%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 6,3 mg 39%
  • Acide pantothénique (B5) 0,88 mg 18%
  • Vitamine B6 0,49 mg 29%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0,25 µg 10%

Minéraux

  • Calcium 31 mg 2%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 33 mg 8%
  • Phosphore 244 mg 20%
  • Potassium 458 mg 10%
  • Zinc 0,88 mg 8%
  • Cuivre 0,14 mg 16%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 46,8 µg 85%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15025 g0 g4,9 g
50 g50 g7512 g0 g2,4 g
150 g150 g22537 g0 g7,3 g
200 g200 g30050 g0 g9,7 g
250 g250 g37562 g0 g12 g

Questions sur : Poisson, mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé

Combien de calories dans 100 g de poisson, mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé ?

100 g de poisson, mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé : 150 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson, mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé ?

50 g de poisson, mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé : 75 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson, mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé ?

150 g de poisson, mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé : 225 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson, mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé ?

200 g de poisson, mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé : 300 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson, mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé ?

250 g de poisson, mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé : 375 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues