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Poisson blanc

Calories et valeurs nutritionnelles

avec de la chapelure, du beurre et du persil, cuit au four

263

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides11 g

Lipides16 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	263	18 g	11 g	16 g
50 g	50 g	132	8,9 g	5,7 g	8 g
150 g	150 g	395	27 g	17 g	24 g
200 g	200 g	526	36 g	23 g	32 g
250 g	250 g	658	45 g	29 g	40 g

Combien de calories dans 100 g de poisson blanc ?

100 g de poisson blanc : 263 kcal, 18 g de protéines, 11 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson blanc ?

50 g de poisson blanc : 132 kcal, 8,9 g de protéines, 5,7 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson blanc ?

150 g de poisson blanc : 395 kcal, 27 g de protéines, 17 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson blanc ?

200 g de poisson blanc : 526 kcal, 36 g de protéines, 23 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson blanc ?

250 g de poisson blanc : 658 kcal, 45 g de protéines, 29 g de glucides et 40 g de lipides.

Source : slv 6381 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues