Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
petit pain complet au blé
Calories et valeurs nutritionnelles
avec des graines de courge
297
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides45 g
Lipides5,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 297 kcal —
- Protéines 12 g 23%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 9,6 g 34%
- Sucres 1,3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 45 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,9 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 68 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 23 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 29 g | 113 g | 14 g |
Aliments similaires
- Petit pain complet aux graines de courge296 kcal / 100 g
- Petit pain complet au seigleaux graines de courge269 kcal / 100 g
- Pain complet de bléaux graines de courge237 kcal / 100 g
- Pain complet de blé aux graines de courgecomplet, à mouture fine et grossière, avec des graines de courge275 kcal / 100 g
- Baguette complète au blé229 kcal / 100 g
- Baguette complète à l’épeautre227 kcal / 100 g
Questions sur : petit pain complet au blé
Combien de calories dans 100 g de petit pain complet au blé ?
100 g de petit pain complet au blé : 297 kcal, 12 g de protéines, 45 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petit pain complet au blé ?
50 g de petit pain complet au blé : 149 kcal, 5,9 g de protéines, 23 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petit pain complet au blé ?
150 g de petit pain complet au blé : 446 kcal, 18 g de protéines, 68 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de petit pain complet au blé ?
200 g de petit pain complet au blé : 594 kcal, 23 g de protéines, 90 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de petit pain complet au blé ?
250 g de petit pain complet au blé : 743 kcal, 29 g de protéines, 113 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : BLS (Germany) B416700 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues