Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
petit pain complet au blé
Calories et valeurs nutritionnelles
avec des graines de tournesol
300
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides46 g
Lipides5,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 300 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 46 g 17%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 9,4 g 34%
- Sucres 1,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 11 g | 46 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 5,6 g | 23 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 17 g | 69 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 22 g | 92 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 28 g | 115 g | 14 g |
Aliments similaires
- Petit pain complet aux graines de tournesol295 kcal / 100 g
- Petit pain de bléaux graines de tournesol298 kcal / 100 g
- Pain complet de bléaux graines de tournesol236 kcal / 100 g
- Pain complet de blé aux graines de tournesolcomplet, à mouture fine et grossière, avec des graines de tournesol284 kcal / 100 g
- Baguette complète au blé229 kcal / 100 g
Questions sur : petit pain complet au blé
Combien de calories dans 100 g de petit pain complet au blé ?
100 g de petit pain complet au blé : 300 kcal, 11 g de protéines, 46 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petit pain complet au blé ?
50 g de petit pain complet au blé : 150 kcal, 5,6 g de protéines, 23 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petit pain complet au blé ?
150 g de petit pain complet au blé : 450 kcal, 17 g de protéines, 69 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de petit pain complet au blé ?
200 g de petit pain complet au blé : 600 kcal, 22 g de protéines, 92 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de petit pain complet au blé ?
250 g de petit pain complet au blé : 750 kcal, 28 g de protéines, 115 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : BLS (Germany) B416500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues