Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Parsnips, imported, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
67
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides11 g
Lipides0,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 67 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 6,3 g 23%
- Sucres 5,7 g —
- Sodium 6,5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 7,4 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,44 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 6,6 µg 22%
- Folates (B9) 45,8 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 27 mg 5%
Minéraux
- Calcium 56 mg 4%
- Fer 0,35 mg 2%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 68 mg 5%
- Potassium 430 mg 9%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 0,17 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,7 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2,1 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2,8 g | 22 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3,4 g | 27 g | 1,5 g |
Questions sur : Parsnips, imported, raw
Combien de calories dans 100 g de parsnips, imported, raw ?
100 g de parsnips, imported, raw : 67 kcal, 1,4 g de protéines, 11 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de parsnips, imported, raw ?
50 g de parsnips, imported, raw : 34 kcal, 0,7 g de protéines, 5,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de parsnips, imported, raw ?
150 g de parsnips, imported, raw : 101 kcal, 2,1 g de protéines, 16 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de parsnips, imported, raw ?
200 g de parsnips, imported, raw : 134 kcal, 2,8 g de protéines, 22 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de parsnips, imported, raw ?
250 g de parsnips, imported, raw : 168 kcal, 3,4 g de protéines, 27 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1762 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues