Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Parsnip, Danish, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

61
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,3 g
Glucides9,7 g
Lipides0,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 61 kcal —
  • Protéines 1,3 g 3%
  • Glucides 9,7 g 4%
  • Lipides 0,8 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 1%
  • Fibres 4,6 g 17%
  • Sucres 3,5 g —
  • Sodium 3,7 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,15 µg 0%
  • Vitamine C 11,3 mg 13%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,33 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,96 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 3,9 µg 13%
  • Folates (B9) 60,5 µg 15%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 27 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 34,3 mg 3%
  • Fer 0,34 mg 2%
  • Magnésium 24,6 mg 6%
  • Phosphore 57,3 mg 5%
  • Potassium 414 mg 9%
  • Zinc 0,46 mg 4%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 0,17 µg 0%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g611,3 g9,7 g0,8 g
50 g50 g300,6 g4,9 g0,4 g
150 g150 g911,9 g15 g1,2 g
200 g200 g1212,5 g20 g1,6 g
250 g250 g1523,2 g24 g2 g

Questions sur : Parsnip, Danish, raw

Combien de calories dans 100 g de parsnip, Danish, raw ?

100 g de parsnip, Danish, raw : 61 kcal, 1,3 g de protéines, 9,7 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de parsnip, Danish, raw ?

50 g de parsnip, Danish, raw : 30 kcal, 0,6 g de protéines, 4,9 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de parsnip, Danish, raw ?

150 g de parsnip, Danish, raw : 91 kcal, 1,9 g de protéines, 15 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de parsnip, Danish, raw ?

200 g de parsnip, Danish, raw : 121 kcal, 2,5 g de protéines, 20 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de parsnip, Danish, raw ?

250 g de parsnip, Danish, raw : 152 kcal, 3,2 g de protéines, 24 g de glucides et 2 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1752 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues