Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, petit pain, sans gluten, grains entiers (préparé avec tapioca et riz brun)
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé avec tapioca et riz brun
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 329 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 11 g 40%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 507 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
Minéraux
- Calcium 118 mg 9%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 96 mg 23%
- Phosphore 233 mg 19%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cuivre 0,26 mg 29%
- Manganèse 1,7 mg 73%
- Sélénium 25 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 17 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 18 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 24 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 30 g | 83 g | 29 g |
Questions sur : Pain, petit pain, sans gluten, grains entiers (préparé avec tapioca et riz brun)
Combien de calories dans 100 g de pain, petit pain, sans gluten, grains entiers (préparé avec tapioca et riz brun) ?
100 g de pain, petit pain, sans gluten, grains entiers (préparé avec tapioca et riz brun) : 329 kcal, 12 g de protéines, 33 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, petit pain, sans gluten, grains entiers (préparé avec tapioca et riz brun) ?
50 g de pain, petit pain, sans gluten, grains entiers (préparé avec tapioca et riz brun) : 165 kcal, 5,9 g de protéines, 17 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, petit pain, sans gluten, grains entiers (préparé avec tapioca et riz brun) ?
150 g de pain, petit pain, sans gluten, grains entiers (préparé avec tapioca et riz brun) : 494 kcal, 18 g de protéines, 50 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, petit pain, sans gluten, grains entiers (préparé avec tapioca et riz brun) ?
200 g de pain, petit pain, sans gluten, grains entiers (préparé avec tapioca et riz brun) : 658 kcal, 24 g de protéines, 66 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, petit pain, sans gluten, grains entiers (préparé avec tapioca et riz brun) ?
250 g de pain, petit pain, sans gluten, grains entiers (préparé avec tapioca et riz brun) : 823 kcal, 30 g de protéines, 83 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7683 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues