Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pain de seigle et de blé

Calories et valeurs nutritionnelles

plus de 50 % et moins de 90 % de seigle, avec des oignons

216

calorieskcal pour 100 g

Protéines6,2 g

Glucides41 g

Lipides1,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	216	6,2 g	41 g	1,6 g
50 g	50 g	108	3,1 g	21 g	0,8 g
150 g	150 g	324	9,3 g	62 g	2,3 g
200 g	200 g	432	12 g	82 g	3,1 g
250 g	250 g	540	16 g	103 g	3,9 g

Combien de calories dans 100 g de pain de seigle et de blé ?

100 g de pain de seigle et de blé : 216 kcal, 6,2 g de protéines, 41 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain de seigle et de blé ?

50 g de pain de seigle et de blé : 108 kcal, 3,1 g de protéines, 21 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain de seigle et de blé ?

150 g de pain de seigle et de blé : 324 kcal, 9,3 g de protéines, 62 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pain de seigle et de blé ?

200 g de pain de seigle et de blé : 432 kcal, 12 g de protéines, 82 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pain de seigle et de blé ?

250 g de pain de seigle et de blé : 540 kcal, 16 g de protéines, 103 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Source : BLS (Germany) B275500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues