Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ortie

Calories et valeurs nutritionnelles

étuvée

calorieskcal pour 100 g

Protéines7,8 g

Glucides1,4 g

Lipides0,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	49	7,8 g	1,4 g	0,6 g
50 g	50 g	25	3,9 g	0,7 g	0,3 g
150 g	150 g	74	12 g	2,1 g	1 g
200 g	200 g	98	16 g	2,8 g	1,3 g
250 g	250 g	123	20 g	3,5 g	1,6 g

Combien de calories dans 100 g d’ortie ?

100 g d’ortie : 49 kcal, 7,8 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’ortie ?

50 g d’ortie : 25 kcal, 3,9 g de protéines, 0,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’ortie ?

150 g d’ortie : 74 kcal, 12 g de protéines, 2,1 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’ortie ?

200 g d’ortie : 98 kcal, 16 g de protéines, 2,8 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’ortie ?

250 g d’ortie : 123 kcal, 20 g de protéines, 3,5 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G261152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues