Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Onions, spring, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

26
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,8 g
Glucides3 g
Lipides0,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 26 kcal —
  • Protéines 1,8 g 4%
  • Glucides 3 g 1%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2,6 g 9%
  • Sucres 2,8 g —
  • Sodium 16 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 500 µg 56%
  • Vitamine C 22,1 mg 25%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,53 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 64 µg 16%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 5,7 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 72 mg 6%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 37 mg 3%
  • Potassium 276 mg 6%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 0,6 µg 1%
  • Iode 2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g261,8 g3 g0,2 g
50 g50 g130,9 g1,5 g0,1 g
150 g150 g392,7 g4,5 g0,3 g
200 g200 g523,7 g6 g0,4 g
250 g250 g664,6 g7,5 g0,5 g

Questions sur : Onions, spring, raw

Combien de calories dans 100 g d’onions, spring, raw ?

100 g d’onions, spring, raw : 26 kcal, 1,8 g de protéines, 3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’onions, spring, raw ?

50 g d’onions, spring, raw : 13 kcal, 0,9 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’onions, spring, raw ?

150 g d’onions, spring, raw : 39 kcal, 2,7 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’onions, spring, raw ?

200 g d’onions, spring, raw : 52 kcal, 3,7 g de protéines, 6 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’onions, spring, raw ?

250 g d’onions, spring, raw : 66 kcal, 4,6 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 740 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues