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Omelette au poulet

Calories et valeurs nutritionnelles

œuf, cuit au beurre

174
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides0,3 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 174 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 0,3 g 0%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 6,5 g 32%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 1070 mg 47%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 156 µg 17%
  • Vitamine D 1,5 µg 8%
  • Vitamine E 1,9 mg 13%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folates (B9) 64 µg 16%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 42 mg 3%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Phosphore 148 mg 12%
  • Potassium 129 mg 3%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Sélénium 22 µg 40%
  • Iode 46 µg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17411 g0,3 g14 g
50 g50 g875,6 g0,2 g7,2 g
150 g150 g26117 g0,5 g22 g
200 g200 g34822 g0,6 g29 g
250 g250 g43528 g0,8 g36 g

Questions sur : Omelette au poulet

Combien de calories dans 100 g d’omelette au poulet ?

100 g d’omelette au poulet : 174 kcal, 11 g de protéines, 0,3 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’omelette au poulet ?

50 g d’omelette au poulet : 87 kcal, 5,6 g de protéines, 0,2 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’omelette au poulet ?

150 g d’omelette au poulet : 261 kcal, 17 g de protéines, 0,5 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’omelette au poulet ?

200 g d’omelette au poulet : 348 kcal, 22 g de protéines, 0,6 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’omelette au poulet ?

250 g d’omelette au poulet : 435 kcal, 28 g de protéines, 0,8 g de glucides et 36 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) R10026 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues