Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Œufs brouillés ou omelette

Calories et valeurs nutritionnelles

poulet, avec du saumon ou du thon

136

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides1,5 g

Lipides8,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	136	14 g	1,5 g	8,3 g
50 g	50 g	68	6,9 g	0,8 g	4,2 g
150 g	150 g	204	21 g	2,3 g	13 g
200 g	200 g	272	28 g	3 g	17 g
250 g	250 g	340	35 g	3,8 g	21 g

Combien de calories dans 100 g de œufs brouillés ou omelette ?

100 g de œufs brouillés ou omelette : 136 kcal, 14 g de protéines, 1,5 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de œufs brouillés ou omelette ?

50 g de œufs brouillés ou omelette : 68 kcal, 6,9 g de protéines, 0,8 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de œufs brouillés ou omelette ?

150 g de œufs brouillés ou omelette : 204 kcal, 21 g de protéines, 2,3 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de œufs brouillés ou omelette ?

200 g de œufs brouillés ou omelette : 272 kcal, 28 g de protéines, 3 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de œufs brouillés ou omelette ?

250 g de œufs brouillés ou omelette : 340 kcal, 35 g de protéines, 3,8 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : ausnut F003693 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues