Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
sans carottes, brocoli ni légumes-feuilles vert foncé, avec sauce brune
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 130 kcal —
- Protéines 6,1 g 12%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 344 mg 15%
- Cholestérol 29 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,67 mg 4%
- Vitamine K 6,2 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
- Choline 24,4 mg 4%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,88 mg 5%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 80 mg 6%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Sélénium 14 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,1 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 portion | 224 g | 291 | 14 g | 31 g | 12 g |
| 2 portions | 448 g | 582 | 28 g | 62 g | 23 g |
| ½ portion | 112 g | 146 | 6,9 g | 16 g | 5,8 g |
| 3 portions | 672 g | 874 | 41 g | 93 g | 35 g |
| 4 portions | 896 g | 1165 | 55 g | 124 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 6,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,2 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 35 g | 13 g |
Aliments similaires
- Poulet ou dinde avec nouilles et légumesavec carottes, brocoli et/ou légumes-feuilles vert foncé, sauce à base de tomate130 kcal / 100 g
- Poulet ou dinde aux nouillesavec sauce brune140 kcal / 100 g
- Nouilles au bœuf et aux légumessans carottes, brocoli ni légumes-feuilles vert foncé, avec sauce131 kcal / 100 g
- Nouilles au jambon ou au porc et aux légumessans carottes, brocoli ni légumes verts à feuilles foncées, sans sauce151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Chow mein ou chop suey au poulet ou à la dindesans nouilles83 kcal / 100 g
- Lasagnes au poulet ou à la dinde205 kcal / 100 g
- Salade composée au poulet ou à la dindetomate et/ou carottes, autres légumes, sans vinaigrette64 kcal / 100 g
Questions sur : Nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes
Combien de calories dans 100 g de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes ?
100 g de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes : 130 kcal, 6,1 g de protéines, 14 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (224 g) de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes ?
1 portion (224 g) de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes : 291 kcal, 14 g de protéines, 31 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (448 g) de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes ?
2 portions (448 g) de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes : 582 kcal, 28 g de protéines, 62 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (112 g) de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes ?
½ portion (112 g) de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes : 146 kcal, 6,9 g de protéines, 16 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (672 g) de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes ?
3 portions (672 g) de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes : 874 kcal, 41 g de protéines, 93 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (896 g) de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes ?
4 portions (896 g) de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes : 1165 kcal, 55 g de protéines, 124 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes ?
50 g de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes : 65 kcal, 3,1 g de protéines, 6,9 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes ?
150 g de nouilles au poulet ou à la dinde et aux légumes : 195 kcal, 9,2 g de protéines, 21 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27343420 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
