Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 215 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 2,5 g 1%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1030 mg 45%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 58 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 3,4 mg 23%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 140 µg 35%
- Vitamine B12 2,4 µg 100%
Minéraux
- Calcium 49 mg 4%
- Fer 5,8 mg 32%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Sélénium 51 µg 93%
- Iode 130 µg 87%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,5 g | 1,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 29 g | 3,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 48 g | 6,3 g | 36 g |
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Questions sur : Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh
Combien de calories dans 100 g de mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh ?
100 g de mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh : 215 kcal, 19 g de protéines, 2,5 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh ?
50 g de mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh : 108 kcal, 9,5 g de protéines, 1,3 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh ?
150 g de mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh : 323 kcal, 29 g de protéines, 3,8 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh ?
200 g de mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh : 430 kcal, 38 g de protéines, 5 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh ?
250 g de mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh : 538 kcal, 48 g de protéines, 6,3 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) T1022 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
