Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin, son de blé, type grille-pain, avec raisins secs, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 313 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 9,4 g 12%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 8,2 g 29%
- Sucres 23 g —
- Sodium 527 mg 23%
- Cholestérol 9 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 56 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,98 mg 7%
- Vitamine K 17,4 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 2,8 mg 16%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 284 mg 23%
- Potassium 177 mg 4%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,43 mg 19%
- Sélénium 20,3 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 5,5 g | 47 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 2,8 g | 24 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8,3 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 14 g | 118 g | 24 g |
Questions sur : Muffin, son de blé, type grille-pain, avec raisins secs, grillé
Combien de calories dans 100 g de muffin, son de blé, type grille-pain, avec raisins secs, grillé ?
100 g de muffin, son de blé, type grille-pain, avec raisins secs, grillé : 313 kcal, 5,5 g de protéines, 47 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin, son de blé, type grille-pain, avec raisins secs, grillé ?
50 g de muffin, son de blé, type grille-pain, avec raisins secs, grillé : 157 kcal, 2,8 g de protéines, 24 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin, son de blé, type grille-pain, avec raisins secs, grillé ?
150 g de muffin, son de blé, type grille-pain, avec raisins secs, grillé : 470 kcal, 8,3 g de protéines, 71 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muffin, son de blé, type grille-pain, avec raisins secs, grillé ?
200 g de muffin, son de blé, type grille-pain, avec raisins secs, grillé : 626 kcal, 11 g de protéines, 95 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muffin, son de blé, type grille-pain, avec raisins secs, grillé ?
250 g de muffin, son de blé, type grille-pain, avec raisins secs, grillé : 783 kcal, 14 g de protéines, 118 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues