Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Muffin blanc de style anglais
Calories et valeurs nutritionnelles
223
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides44.2 g
Lipides1.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 223 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 44.2 g 16%
- Lipides 1.9 g 2%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 2.6 g 9%
- Sucres 3.4 g —
- Sodium 431 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine E 0.09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Biotine (B7) 7 µg 23%
- Folates (B9) 41 µg 10%
Minéraux
- Calcium 123 mg 9%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 124 mg 3%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.44 mg 19%
- Sélénium 6 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 10 g | 44.2 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5 g | 22.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 66.3 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 20 g | 88.4 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 25 g | 110.5 g | 4.8 g |
Questions sur : Muffin blanc de style anglais
Combien de calories dans 100 g de muffin blanc de style anglais ?
100 g de muffin blanc de style anglais : 223 kcal, 10 g de protéines, 44.2 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin blanc de style anglais ?
50 g de muffin blanc de style anglais : 112 kcal, 5 g de protéines, 22.1 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin blanc de style anglais ?
150 g de muffin blanc de style anglais : 335 kcal, 15 g de protéines, 66.3 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muffin blanc de style anglais ?
200 g de muffin blanc de style anglais : 446 kcal, 20 g de protéines, 88.4 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muffin blanc de style anglais ?
250 g de muffin blanc de style anglais : 558 kcal, 25 g de protéines, 110.5 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-541 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues