Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

mozzarella fraîche

Calories et valeurs nutritionnelles

257
calorieskcal pour 100 g
Protéines18.6 g
Lipides20.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 257 kcal —
  • Protéines 18.6 g 37%
  • Lipides 20.3 g 26%
  • Acides gras saturés 13.8 g 69%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 395 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 283 µg 31%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine E 0.31 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.4 mg 31%
  • Niacine (B3) 0.1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.25 mg 5%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Biotine (B7) 2.2 µg 7%
  • Folates (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 1.7 µg 71%

Minéraux

  • Calcium 362 mg 28%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 267 mg 21%
  • Potassium 51 mg 1%
  • Zinc 2.7 mg 25%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 6 µg 11%
  • Iode 18 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g25718.6 g–20.3 g
50 g50 g1299.3 g–10.2 g
150 g150 g38627.9 g–30.5 g
200 g200 g51437.2 g–40.6 g
250 g250 g64346.5 g–50.8 g

Questions sur : mozzarella fraîche

Combien de calories dans 100 g de mozzarella fraîche ?

100 g de mozzarella fraîche : 257 kcal, 18.6 g de protéines, – de glucides et 20.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mozzarella fraîche ?

50 g de mozzarella fraîche : 129 kcal, 9.3 g de protéines, – de glucides et 10.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mozzarella fraîche ?

150 g de mozzarella fraîche : 386 kcal, 27.9 g de protéines, – de glucides et 30.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mozzarella fraîche ?

200 g de mozzarella fraîche : 514 kcal, 37.2 g de protéines, – de glucides et 40.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mozzarella fraîche ?

250 g de mozzarella fraîche : 643 kcal, 46.5 g de protéines, – de glucides et 50.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-360 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues