Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Margarine
Calories et valeurs nutritionnelles
60 %, moyenne des produits industriels
Protéines0,3 g
Glucides0,3 g
Lipides60 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 533 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 0,3 g 0%
- Lipides 60 g 77%
- Acides gras saturés 16 g 80%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 418 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 800 µg 89%
- Vitamine C 0,03 mg 0%
- Vitamine D 18 µg 90%
- Vitamine E 10,8 mg 72%
- Vitamine K 36,2 µg 30%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 0,61 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7,1 mg 1%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 4,8 mg 0%
- Potassium 9,8 mg 0%
- Zinc 0,02 mg 0%
- Cuivre 0 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 0,11 µg 0%
- Iode 0,51 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 0,3 g | 0,3 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0,2 g | 0,2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 0,5 g | 0,5 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 0,7 g | 0,7 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 0,8 g | 0,8 g | 150 g |
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- Margarine de tourage80 % de matières grasses, industrielle710 kcal / 100 g
Questions sur : Margarine
Combien de calories dans 100 g de margarine ?
100 g de margarine : 533 kcal, 0,3 g de protéines, 0,3 g de glucides et 60 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de margarine ?
50 g de margarine : 267 kcal, 0,2 g de protéines, 0,2 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de margarine ?
150 g de margarine : 800 kcal, 0,5 g de protéines, 0,5 g de glucides et 90 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de margarine ?
200 g de margarine : 1066 kcal, 0,7 g de protéines, 0,7 g de glucides et 120 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de margarine ?
250 g de margarine : 1333 kcal, 0,8 g de protéines, 0,8 g de glucides et 150 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30631 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues