Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mandarin orange, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
39
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.8 g
Glucides8.3 g
Lipides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 39 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 8.3 g 3%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 8.3 g —
- Sodium 1.3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15.8 µg 2%
- Vitamine C 37 mg 41%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.58 mg 4%
- Thiamine (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
- Niacine (B3) 0.31 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Biotine (B7) 0.53 µg 2%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10.2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 26.4 mg 2%
- Fer 0.08 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 18.9 mg 2%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 0.05 mg 0%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 0.05 µg 0%
- Iode 0.05 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.8 g | 8.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.2 g | 12.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1.6 g | 16.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 20.8 g | 0 g |
Questions sur : Mandarin orange, raw
Combien de calories dans 100 g de mandarin orange, raw ?
100 g de mandarin orange, raw : 39 kcal, 0.8 g de protéines, 8.3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mandarin orange, raw ?
50 g de mandarin orange, raw : 20 kcal, 0.4 g de protéines, 4.2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mandarin orange, raw ?
150 g de mandarin orange, raw : 59 kcal, 1.2 g de protéines, 12.5 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mandarin orange, raw ?
200 g de mandarin orange, raw : 79 kcal, 1.6 g de protéines, 16.6 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mandarin orange, raw ?
250 g de mandarin orange, raw : 98 kcal, 2 g de protéines, 20.8 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 560 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues