Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Limande-sole

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé

calorieskcal pour 100 g

Protéines16 g

Glucides0 g

Lipides1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	71	16 g	1 g
50 g	50 g	36	7,8 g	0,5 g
150 g	150 g	107	23 g	1,5 g
200 g	200 g	142	31 g	2 g
250 g	250 g	178	39 g	2,5 g

Combien de calories dans 100 g de limande-sole ?

100 g de limande-sole : 71 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de limande-sole ?

50 g de limande-sole : 36 kcal, 7,8 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de limande-sole ?

150 g de limande-sole : 107 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de limande-sole ?

200 g de limande-sole : 142 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de limande-sole ?

250 g de limande-sole : 178 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T313200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues