Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Langue d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
abats et sous-produits, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 222 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 6,6 g 33%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 78 mg 3%
- Cholestérol 156 mg 52%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 7,2 µg 300%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 184 mg 15%
- Potassium 257 mg 5%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,21 mg 24%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 15 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 1 portion | 28,4 g | 63 | 4,5 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 portions | 56,7 g | 126 | 8,9 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ portion | 14,2 g | 31 | 2,2 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 portions | 85,1 g | 189 | 13 g | 0 g | 15 g |
| 4 portions | 113,4 g | 252 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 31 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 39 g | 0 g | 43 g |
Questions sur : Langue d'agneau
Combien de calories dans 100 g de langue d'agneau ?
100 g de langue d'agneau : 222 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de langue d'agneau ?
1 portion (28,4 g) de langue d'agneau : 63 kcal, 4,5 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de langue d'agneau ?
2 portions (56,7 g) de langue d'agneau : 126 kcal, 8,9 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de langue d'agneau ?
½ portion (14,2 g) de langue d'agneau : 31 kcal, 2,2 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de langue d'agneau ?
3 portions (85,1 g) de langue d'agneau : 189 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de langue d'agneau ?
4 portions (113,4 g) de langue d'agneau : 252 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de langue d'agneau ?
50 g de langue d'agneau : 111 kcal, 7,9 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de langue d'agneau ?
150 g de langue d'agneau : 333 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174366 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues