Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Jus de fruits mélangés avec yaourt maigre
Calories et valeurs nutritionnelles
aliment pour bébé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 74 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 11 g —
- Sodium 36 mg 2%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 33,9 mg 38%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,43 µg 18%
- Choline 8,2 mg 1%
Minéraux
- Calcium 81 mg 6%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 60 mg 5%
- Potassium 137 mg 3%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Sélénium 1,3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,4 g | 14 g | 0,8 g |
| 1 portion | 31,5 g | 23 | 0,8 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 2 portions | 63 g | 47 | 1,5 g | 9 g | 0,5 g |
| ½ portion | 15,8 g | 12 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 portions | 94,5 g | 70 | 2,3 g | 14 g | 0,8 g |
| 4 portions | 126 g | 93 | 3 g | 18 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,2 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,6 g | 21 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,8 g | 29 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 6 g | 36 g | 2 g |
Questions sur : Jus de fruits mélangés avec yaourt maigre
Combien de calories dans 100 g de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre ?
100 g de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre : 74 kcal, 2,4 g de protéines, 14 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (31,5 g) de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre ?
1 portion (31,5 g) de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre : 23 kcal, 0,8 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (63 g) de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre ?
2 portions (63 g) de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre : 47 kcal, 1,5 g de protéines, 9 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (15,8 g) de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre ?
½ portion (15,8 g) de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre : 12 kcal, 0,4 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (94,5 g) de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre ?
3 portions (94,5 g) de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre : 70 kcal, 2,3 g de protéines, 14 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (126 g) de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre ?
4 portions (126 g) de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre : 93 kcal, 3 g de protéines, 18 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre ?
50 g de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre : 37 kcal, 1,2 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre ?
150 g de jus de fruits mélangés avec yaourt maigre : 111 kcal, 3,6 g de protéines, 21 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168091 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues