Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hamburger, atria

Calories et valeurs nutritionnelles

258
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.6 g
Glucides29.9 g
Lipides9.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 258 kcal —
  • Protéines 11.6 g 23%
  • Glucides 29.9 g 11%
  • Lipides 9.7 g 12%
  • Acides gras saturés 2.6 g 13%
  • Fibres 1.6 g 6%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 400 mg 17%
  • Cholestérol 18.5 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.1 µg 0%
  • Vitamine E 0.78 mg 5%
  • Vitamine K 11.1 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacine (B3) 2 mg 12%
  • Vitamine B6 0.17 mg 10%
  • Folates (B9) 27.5 µg 7%
  • Vitamine B12 0.24 µg 10%

Minéraux

  • Calcium 27.2 mg 2%
  • Fer 1.1 mg 6%
  • Magnésium 32.8 mg 8%
  • Phosphore 134 mg 11%
  • Potassium 258 mg 5%
  • Zinc 0.92 mg 8%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Manganèse 0.23 mg 10%
  • Sélénium 7.7 µg 14%
  • Iode 5.5 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g25811.6 g29.9 g9.7 g
50 g50 g1295.8 g14.9 g4.9 g
150 g150 g38717.4 g44.8 g14.6 g
200 g200 g51623.2 g59.8 g19.4 g
250 g250 g64529 g74.7 g24.3 g

Questions sur : Hamburger, atria

Combien de calories dans 100 g d’hamburger, atria ?

100 g d’hamburger, atria : 258 kcal, 11.6 g de protéines, 29.9 g de glucides et 9.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hamburger, atria ?

50 g d’hamburger, atria : 129 kcal, 5.8 g de protéines, 14.9 g de glucides et 4.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hamburger, atria ?

150 g d’hamburger, atria : 387 kcal, 17.4 g de protéines, 44.8 g de glucides et 14.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hamburger, atria ?

200 g d’hamburger, atria : 516 kcal, 23.2 g de protéines, 59.8 g de glucides et 19.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hamburger, atria ?

250 g d’hamburger, atria : 645 kcal, 29 g de protéines, 74.7 g de glucides et 24.3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32109 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues