Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ham pasta

Calories et valeurs nutritionnelles

116
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.9 g
Glucides11.6 g
Lipides4.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 116 kcal —
  • Protéines 5.9 g 12%
  • Glucides 11.6 g 4%
  • Lipides 4.6 g 6%
  • Acides gras saturés 2.7 g 14%
  • Fibres 0.5 g 2%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 373 mg 16%
  • Cholestérol 22 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 30.8 µg 3%
  • Vitamine C 0.56 mg 1%
  • Vitamine D 0.08 µg 0%
  • Vitamine E 0.2 mg 1%
  • Vitamine K 1.7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacine (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamine B6 0.14 mg 8%
  • Folates (B9) 6.5 µg 2%
  • Vitamine B12 0.2 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 18.5 mg 1%
  • Fer 0.88 mg 5%
  • Magnésium 10.7 mg 3%
  • Phosphore 84.8 mg 7%
  • Potassium 131 mg 3%
  • Zinc 0.57 mg 5%
  • Cuivre 0.05 mg 5%
  • Manganèse 0.11 mg 5%
  • Sélénium 4.3 µg 8%
  • Iode 13.7 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1165.9 g11.6 g4.6 g
50 g50 g583 g5.8 g2.3 g
150 g150 g1748.9 g17.5 g7 g
200 g200 g23211.9 g23.3 g9.3 g
250 g250 g29014.9 g29.1 g11.6 g

Questions sur : Ham pasta

Combien de calories dans 100 g d’ham pasta ?

100 g d’ham pasta : 116 kcal, 5.9 g de protéines, 11.6 g de glucides et 4.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’ham pasta ?

50 g d’ham pasta : 58 kcal, 3 g de protéines, 5.8 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’ham pasta ?

150 g d’ham pasta : 174 kcal, 8.9 g de protéines, 17.5 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’ham pasta ?

200 g d’ham pasta : 232 kcal, 11.9 g de protéines, 23.3 g de glucides et 9.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’ham pasta ?

250 g d’ham pasta : 290 kcal, 14.9 g de protéines, 29.1 g de glucides et 11.6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34977 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues